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Butterfly Maschine & Butterfly Geräte Check 2017

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Finnlo Kraftstation Autark 2200 - 1 Christopeit Fitness Station Profi Center de luxe
Modell Finnlo Kraftstation Autark 2200Kettler Kraftstation Axos FitmasterChristopeit Kraftstation Profi Center de luxe
Preis

1.400,03 € 1.599,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

519,00 € 649,95 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

524,95 € 899,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Bewertung
Stellmasse

Länge 166cm
Breite 165cm
Höhe 215cm

Länge 170 cm
Breite 109 cm
Höhe 200 cm

Länge 179 cm
Breite 151 cm
Höhe 197 cm

Maximales Belastungsgewicht120kg130kg130kg
TrainingsmöglichkeitenUnzählige22 Übungen und mehrÜber 45 Übungen
Schultern
Brust
Bizeps/Trizeps
Rücken
Bauch
Beine
Preis

1.400,03 € 1.599,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

519,00 € 649,95 €

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524,95 € 899,00 €

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Butterfly MaschineDas Butterfly Gerät ist sehr beliebt für das Training der Brustmuskulatur. Eine trainierte Brust beschert Frauen straffe Brüste und dem Mann einen athletischen Oberkörper. Das wünscht sich jeder. Das Training ist einfach zu erlernen und doch sehr effektiv. Wenn du diese Übung zuhause durchführen willst, ist das gut möglich. Wir zeigen dir bei welchen Fitnessgeräten eine Butterfly Maschine integriert ist.

So wird mit dem Butterfly Gerät trainiert

Das Butterfly Training ist sehr unkompliziert. Trotzdem sollte man sich zu Beginn von einem Experten helfen lassen. Diese sehen typische Anfängerfehler direkt auf den ersten Blick und helfen dir eine falsche Ausführung zu vermeiden.

Trainiere das erste Mal mit einem Experten, der dich korrigieren kann. So vermeidest du Fehler bei der Ausführung.

Wie ist die Ausgangsposition?

Vor dem Trainingsstart muss das Gerät auf deine Grösse passend eingestellt werden. Die Knie sollten einen rechten Winkel bilden und die Handgriffe auf Brusthöhe sein. Soviel zu den Geräteinstellungen. Beim Training selber muss der Po und der obere Rücken gegen den Sitz gedrückt werden. Die Handgelenke befinden sich in Verlängerung der Arme und die Arme sind parallel zum Boden. Danach kann gestossen werden. Jedoch werden die Arme nie ganz durchgestreckt. Damit verhindert man Probleme und Schmerzen im Gelenk.

Achte darauf, dass die Knie in einem rechten Winkel sind und die Arme parallel zum Boden. Bei der Ausführung sollte der Po und der obere Rücken gegen den Sitz gepresst werden. Die Arme werden beim Training aber nie ganz durchgestreckt.

Krafttraining ohne Schwung

Wie bei jeder Kraftübung sollte man auch bei der Butterfly Maschine ohne Schwung arbeiten. Wenn Schwung geholt wird, verfälscht dies das Training und führt nicht zum gewünschten Muskelaufbau.

Wieso man nicht nur mit einer Butterfly Maschine trainiert

Das Brustmuskel Training mit einer Butterfly Maschine kann sehr nützlich sein für den Muskelaufbau. Es ist aber wichtig, nicht nur den Brustmuskel zu trainieren. Denn mit einem ausgeglichenen Training kann der Brustmuskel viel effektiver aufgebaut werden. Und für ein gutes Erscheinungsbild braucht es mehr als Brustmuskeln.

Es sollte nicht nur der Brustmuskel trainiert werden. Achte auf ein ausgeglichenes Training.

Ein Butterfly Gerät für zuhause kaufen?

Viele Leute möchten gerne mit einem Butterfly Gerät trainieren, auch zuhause. Jedoch macht es keinen Sinn, ein einzelnes Gerät nur für das Brustmuskel Training zu kaufen. Es macht aber sehr wohl Sinn, eine Kraftstation zu kaufen. Denn diese haben oft ein Butterfly Gerät integriert. Es wird also viel Platz gebraucht, dafür bietet die Station viel mehr als nur ein Butterfly Gerät. Das Platz-/Leistungsverhältnis ist bei einer Station ausgezeichnet.

Man kauft nicht nur eine Butterfly Maschine einzeln. Es wird eine Station gekauft, in der das Butterfly Gerät integriert ist. Damit sind auch Übungen für mehrere Muskelgruppen möglich.

Wo ein Butterfly Gerät kaufen?

Es bietet sich an die jeweiligen Stationen mit einer Butterfly Maschine im Internet zu bestellen. Die Butterfly Geräte sind günstiger, weil die Händler vor Ort höhere Kosten haben. Dementsprechend verlangen sie auch höhere Preise. Die schweren Geräte müssen auch nicht nach Hause transportiert werden. Damit kann man sich Zeit und Nerven sparen. Die Lieferung ist in den meisten Fällen kostenlos.

Der online Kauf bietet viele Vorteile. Die Preise sind tiefer und die Lieferung ist kostenlos. Damit spart man Zeit und Nerven.

Fazit – Butterfly Maschine

Eine Butterfly Maschine ist ein sehr nützliches Gerät. Es trainiert den Brustmuskel und die vordere Schulter. Jedoch macht der Kauf einer Butterfly Maschine für zuhause keinen Sinn. Denn damit kann „nur“ der Brustmuskel trainiert werden. Was aber Sinn macht, ist eine Kraftstation. Diese haben in den meisten Fällen ein Butterfly Gerät integriert. Zusätzlich bieten sie aber noch diverse andere Übungsmöglichkeiten. Somit ist ein ausgeglichenes Training rund um die Butterfly Maschine möglich.

Das Butterfly Gerät ist eine ausgezeichnete Möglichkeit die Brust zu trainieren. Wir empfehlen eine Station zu kaufen, in der das Butterfly Gerät integriert ist. Damit kann man ein abwechslungsreiches Krafttraining inklusive Brusttraining absolvieren.