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Fitness Station Check 2017: 3 Kraftstationen für zuhause

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Finnlo Kraftstation Autark 2200 - 1 Christopeit Fitness Station Profi Center de luxe
Modell Finnlo Kraftstation Autark 2200Kettler Kraftstation Axos FitmasterChristopeit Kraftstation Profi Center de luxe
Preis

1.399,00 € 1.599,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

559,00 € 649,95 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

503,90 € 899,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Bewertung
Stellmasse

Länge 166cm
Breite 165cm
Höhe 215cm

Länge 170 cm
Breite 109 cm
Höhe 200 cm

Länge 179 cm
Breite 151 cm
Höhe 197 cm

Maximales Belastungsgewicht120kg130kg130kg
TrainingsmöglichkeitenUnzählige22 Übungen und mehrÜber 45 Übungen
Schultern
Brust
Bizeps/Trizeps
Rücken
Bauch
Beine
Preis

1.399,00 € 1.599,00 €

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559,00 € 649,95 €

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503,90 € 899,00 €

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Kraftstation TestEine Kraftstation ist der Traum eines jeden, der zuhause Krafttraining machen möchte. Es ist wie ein ganzes Fitnessstudio vereint in einem Gerät, einer Station. Unzählige Übungen können daran ausgeführt werden. Die Vielfalt kennt bei den meisten Geräten fast keine Grenzen. Aber welcher Preis ist für eine solche Fitness Station passend und was kann ich dafür erwarten? Unser Kraftstation Ratgeber kann dir dabei  weiterhelfen. Wir geben einen umfassenden Überblick zu beliebten Kraftstationen. In unseren Vergleichen sind wir auf die Einzelheiten der Fitness Stationen eingegangen.

Was ist eine Kraftstation?

Fitness Station TestDie Kraftstation ist ein kleines Fitnessstudio für zuhause, ein multifunktionales Kraftgerät. Es ist eine grosse Fitness Station, die mehrere Fitnessgeräte vereint. Bei den meisten Fitness Stationen kannst du jede wichtige Muskelgruppe trainieren. Dafür wurden diese Stationen entwickelt. Weil die meisten Übungen geführt sind, können wir sie auch für Anfänger empfehlen. Bei einem geführten Training kannst du weniger falsch machen, weil die Zug- oder Stossrichtung vorgegeben ist. Das Verletzungsrisiko ist dadurch deutlich geringer. Aber eine Fitness Station kann auch für Fortgeschrittene sehr geeignet sein. Es kommt dabei auf die individuellen Präferenzen an.

Eine Kraftstation ist ein grosses Gerät, an dem Dutzende Übungen durchgeführt werden können. An einem Gerät kannst du jede wichtige Muskelgruppe trainieren.

Worauf kommt es an bei einem Kraftstation Test?

Kraftstation TestAn oberster Stelle steht, wie bei jedem Fitnessgerät, die Qualität. Eine gute Verarbeitung ist ein Muss. Dadurch kannst du das Gerät auch langfristig nutzen und profitieren. Durch eine gute Verarbeitung ist eine Kraftstation für zuhause auch in der Nutzung sehr angenehm. Leise und flüssige Bewegungen ermöglichen ein gutes Training.

Die Kraftstation soll ein einziges Trainingsgerät mit vielen verschiedenen Trainingsmöglichkeiten sein. Es wird damit nicht nur der Oberkörper trainiert. Das Ziel ist, jede wichtige Muskelgruppe trainieren zu können. Eine grössere Vielfalt ist ein Pluspunkt in vielen Kraftstation Tests. Auch in unserem Ratgeber empfehlen wir nur Kraftstationen, die mit einem Seilzug ausgestattet sind. Der Seilzug alleine ermöglicht eine Vielzahl an Kraftübungen.

Für eine Fitness Station braucht es genug Platz zuhause. Achte daher immer auf die angegebenen Masse in den Testberichten.

Ein Testsieger aus einem Kraftstation Test sollte auf jeden Fall von guter Qualität sein, keine lauten Geräusche machen und eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten anbieten.

Wie teuer ist eine Kraftstation?

Die Preise können hier, wie bei allen Fitnessgeräten stark variieren. Kraftstationen für zuhause sind sehr grosse Geräte und daher nicht sehr günstig zu haben. Eine Kraftstation unter 400 Euro macht in der Regel kein Sinn, weil die Fitness Station bei dieser Qualität kein Jahr hält. Für 400-500 Euro gibt es die ersten Fitness Stationen, die bezahlbar und qualitativ gut sind. Wir können in diesem Preissegment auch Kraftstationen empfehlen. Für Anfänger sind die 400-500 Euro Kraftstationen auf jeden Fall sehr geeignet.

Bei Kraftstationen über 500 Euro steigt die Qualität natürlich weiter an. Die Finnlo Kraftstation Autark 2200 ist über 500 Euro und überzeugt mit seiner hervorragenden Verarbeitung. Er bietet auch höhere Trainingsgewichte, was für Fortgeschrittene wichtig ist.

Viele Kraftstation Tests zeigen, dass qualitativ gute Fitness Stationen bereits für 800-1’000 Euro zu haben sind.

Vorteile einer Kraftstation für zuhause

Fitness Station TestDer grösste Vorteil dieses Trainingsgerätes findet sich in der Vielfalt. Mit keinem anderen Gerät können so viele wichtige Muskelgruppen trainiert werden. Dieses eine Gerät deckt das komplette Krafttraining ab. Die Beine, Bauch, Rücken, Arme und vieles mehr kannst du damit trainieren. Lediglich ein Ausdauertraining ist bei den meisten Kraftstationen nicht möglich. Trotzdem gibt es noch ein Gerät in unserem Kraftstation Vergleich, das auch ein Ausdauertraining ermöglicht. Falls du daran Interesse hast, kannst du hier vorbeischauen.

Durch die grosse Vielfalt wird es nie langweilig beim Training, weil du 40-50 verschiedene Übungen an einer Fitness Station durchführen kannst. Das ermöglicht nicht nur ein ausgeglichenes Training, sondern hält auch deine Motivation langfristig. Weiter ist es für den Muskelaufbau förderlich, wenn du viele verschiedene Übungen für jede Muskelgruppe durchführen kannst.

Obwohl dir das Gerät ein abwechslungsreiches Training ermöglicht, ist der Platzaufwand gering dafür. Klar brauchst du relativ viel Platz für das Gerät. Wenn man aber bedenkt, dass du ein komplettes Krafttraining damit machen kannst, ist das Platz-/Leistungsverhältnis ausgezeichnet.

Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen kann jeder an einer Kraftstation trainieren. Gerade für Anfänger ist eine Kraftstation gegenüber den Hanteln zu bevorzugen. An einer Fitness Station können geführte Übungen absolviert werden. Im Gegensatz dazu muss mit Hanteln frei trainiert werden. Da ist das Verletzungsrisiko grösser, was vor allem für Einsteiger gilt.

Die enorme Vielfalt und das abwechslungsreiche Training sind die grössten Vorteile gemäss vielen Kraftstation Tests. Es können alle wichtigen Muskelgruppen trainiert werden, wie mit keinem anderen Fitnessgerät.

Für wen ist eine Kraftstation geeignet?

Grundsätzlich ist eine Kraftstation für jede Person geeignet. Jeder findet darin passende Übungen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder kann mit einer Fitness Station trainieren. Die geführten Übungen sind eher geeignet für Einsteiger, der Seilzug ist sehr empfehlenswert für Fortgeschrittene. Auch Bodybuilder könnten mit einer Kraftstation trainieren. Jedoch ist ein freies Training für einen Bodybuilder eher zu empfehlen. Mehr über das freie Training erfährst du bei diesen Kraftgeräten.

Für Anfänger bis Fortgeschrittene ist eine Fitness Station sehr geeignet. Für Bodybuilder ist eine Kraftstation nicht zu empfehlen.

Gute Hersteller aus verschiedenen Kraftstation Tests

Bekannte Hersteller von Kraftstationen sind Kettler, Finnlo und Christopeit. Alle Hersteller sind seit langer Zeit im Fitnessbereich tätig. Die Fitness Stationen (von Kettler, Finnlo und Christopeit) haben auch sehr gut abgeschlossen in vielen Kraftstation Tests.

Training Tipps

Fitness Station TestDie Kraftstation für zuhause ist ein optimales Gerät, um ein Krafttraining zu absolvieren. Aber Achtung vor zu viel Ehrgeiz. Gerade zuhause ist es verlockend schnell ein paar Kraftübungen zu absolvieren, ohne sich vorher aufzuwärmen. Verzichte nie auf das Aufwärmen. Wenn deine Muskeln nicht aufgewärmt sind, können Verletzungen entstehen. Daher gilt auch beim Heimtraining: Aufwärmen vor dem Trainieren.

Wenn du mit einer neuen Übung beginnst, solltest du immer mit einem angenehmen Gewicht trainieren und die Übung zuerst sauber ausführen. Dabei kannst du auf eine natürliche Körperhaltung achten. Danach kannst du das Gewicht problemlos steigern.

Mit einer Kraftstation für zuhause ist es verlockend, schnell 2-3 Übungen durchzuführen, ohne sich aufzuwärmen. Aber auch zuhause, vergesse nie das Aufwärmen.

Wie du die wichtigsten Muskelgruppen trainierst

Wir geben dir einen kleinen Überblick, wie du mit einer Kraftstation die wichtigsten Muskelgruppen trainieren kannst.

Brust

Kraftstationen enthalten in der Regel eine Butterfly Maschine und eine Brustpresse. Damit kann die Brust auf zwei verschiedene Arten optimal trainiert werden. Zusätzlich sind noch Übungen mit dem Seilzug möglich.

Rücken

Der Rücken kann mit dem Ziehen der Latissimusstange (Latissimus) oder dem Ruderzug trainiert werden. Beide Übungen trainieren den Rücken ausgezeichnet.

Bauch

Neben den üblichen Sit-ups und Crunches können mit dem Seilzug weitere Übungen für den Bauch absolviert werden.

Schultern

Das Seit- und Schulterheben sind gute Übungen, um die Schultern zu trainieren.

Beine

Die Beine können sehr gut mit einer Kraftstation trainiert werden. Der Beinstrecker und auch der Seilzug sind eine gute Kombination für dein Beintraining.

Bizeps und Trizeps

Die Arme können mit diversen Übungen trainiert werden. Die Bizepscurls und das Trizepsdrücken sind nur einige von unzähligen Möglichkeiten.

Weitere Tipps aus verschiedenen Kraftstation Tests

Neben dem Krafttraining, empfiehlt sich ebenfalls ein Ausdauertraining. Mit einem zusätzlichen Cardio-Training hältst du dich topfit. Ein Cardio-Training kann zum Beispiel durch joggen absolviert werden. Das Cardio-Training mit dem Crosstrainer, Ergometer oder Rudergerät ist aber gelenkschonender. Schau bei diesen Geräten vorbei wenn du ein gelenkschonendes Ausdauertraining absolvieren möchtest.

Schutzmatten sind der optimale Schutz für den Boden. Durch eine Schutzmatte bleibt der Boden gut erhalten. Es werden ebenfalls Geräusche gedämpft, die über den Boden entstehen. Das ist angenehm für deine Mitbewohner und Nachbarn.

Erlange eine ausgezeichnete Fitness, indem du neben dem Krafttraining auch ein Ausdauertraining absolvierst.

Fitness Station im Internet bestellen

Die Kraftstation für zuhause kann günstig und bequem im Internet bestellt werden. Die Preise bei Amazon sind besser als bei den Händlern vor Ort. Dies liegt daran, dass Händler vor Ort oft hohe Mitarbeiter- und Lagerkosten haben. Amazon kann diese Kosten durch die enorme Masse an Produkten reduzieren. Zudem ist die Lieferung schnell und kostenlos. Die schwere Kraftstation muss nicht selber nach Hause transportiert werden. Wir empfehlen den Kauf über Amazon.

Amazon ist auch der beste Lieferant für Kraftstationen. Dank einer schnellen und kostenlosen Lieferung musst du die Fitness Station nicht selber nach Hause transportieren.

Fazit – Kraftstation Check

Unser Kraftstation Check hilft dir bestimmt weiter. Du erfährst hier alles rund um eine Fitness Station. Kraftstationen sind für jedermann/-frau geeignet. Sie ermöglichen ein abwechslungsreiches und vielfältiges Training. Dies hilft enorm die langfristige Motivation hoch zu halten. Es kann auch jede wichtige Muskelgruppe trainiert werden. Daher benötigst du nur dieses eine Gerät für ein komplettes Krafttraining. Kein anderes Fitnessgerät ist so vielfältig wie eine Kraftstation.

Zahlreiche Kraftstation Tests zeigen, dass die Geräte vor allem für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet sind. Viele Produkte sind bereits für 400-500 Euro zu haben. Auf Amazon sind die Kraftstationen für zuhause günstig zu erhalten und gleichzeitig ist die Lieferung schnell/kostenlos. Aufgrund des guten Preises und der enormen Vielfalt bieten die Kraftstationen ein ausgezeichnetes Preis-/Leistungsverhältnis. Klare Kaufempfehlung, wenn du genug Platz für eine Kraftstation hast.

In unseren Produktberichten findest du genaueres zu den einzelnen Fitness Stationen. Zahlreiche Informationen aus verschiedenen Testquellen und Kundenbewertungen haben wir in diesen Berichten zusammengefasst.